kerja mama..

hampir setiap pagi..

lepas solat subuh..tata kat baba g works..then mama akan sambung zzz bersama aufa..terjaga balik hampir jam 8-8.30a.m..aufa yg bangun dulu dr mama..hehe=) dansejak 2-3 minggu lepas kalau bangun pagi2 ni confirm aufa dah melabur dalam pampes die bau semerbak je..jd mama basuh uk uk aufa dulu..bg sarapan dengan susu ibu..then letak aufa main atas tilam depan tv, mama terus tung tang di sapur masakkan bubur aufa, hiris carrot, amik isi ayam/ikan..

then lepas siap masak sume, blender sampai hancur tulus mulus gitu..

pastu bg aufa makan..aufa suke sangat bubur nasi..lepas aufa makan dan minum, mase untuk aufa mandi..kdg2 kalau awal lg, aufa akan tidur balik dalam kul 10/11a.m.. mase aufa tidur semula ni la mama masukkan bubur nasi yg telah di blend halus bersama carrot/sayur lobak dan isi ayam/ikan ke dalam bekas makanan aufa..

kdg2 malam mama akan bg aufa makan Milna/ Farley Rusk sebagai snek, untuk sumber kalsium..

tp kdg2 bukan senang nak patuhi menu harian ni..kalau aufa behave ok la, kalau die taknak duduk sorang2 jawabnye aufa makan bubur nasi kosong dengan carrot/ kentang je..x sempat nak masak ayam/ikan..hehe..

untuk menu harian aufa, mama berpandukan pakar pemakanan suggest seperti di bawah :-

Proses pemberian makanan pelengkap adalah satu proses dimana bayi secara perlahan-lahan bertukar dari diet susu sahaja kepada diet campuran yang mengandungi susu dan makanan pelengkap. Anda digalakkan memberi makanan pelengkap ketika bayi berusia 6 bulan memandangkan sistem penghadamannya sudah matang untuk menerima makanan selain daripada susu ibu. Makanan pelengkap amat penting untuk bayi kerana nutrien daripada susu ibu sahaja tidak mencukupi untuk menampung kesemua keperluan nutrien bayi anda. Langkah-langkah untuk mengenal bayi kepada makanan pelengkap ialah:

• Perkenalkan bubur nasi sahaja yang telah dikisar halus
• Selepas seminggu, masukkan pula sayuran ke dalam bubur tadi. sayur yang dicadangkan ialah sayur hijau seperti bayam, kangkung atau lobak merah dll
• Selepas seminggu masukkan pula sumber protein seperti ikan, telur kuning atau daging ayam
• Bubur nasi perlulah seimbang dari segi zat karbohidrat, vitamin dan mineral serta protein
• Memperkenalkan bahan satu persatu adalah untuk mengenalpasti bayi mempunyai alahan kepada makanan tertentu
• Elakkan meletakan bahan perisa, garam atau gula ke dalam makanan bayi. Ini adalah untuk membolehkan bayi merasa bahan secara semulajadi